A primavera já se avizinha e, com ela, uma exposição maior a alergénios também. Em muitas casas, há mudanças a fazer se não quer que a sua família sofra com sintomas que prejudicam a qualidade de vida. É o regresso das crises alérgicas (que muitas vezes não identificamos como tal), dos anti-histamínicos ou mesmo dos corticoides. Portanto, siga as dicas e reforce a imunidade da sua casa - e dos "seus".
1 – ADEUS AOS TAPETES... OU TALVEZ NÃO!
Tapete que é tapete tem poeiras, bactérias ou ácaros, já sabemos. Mas pisar um chão frio, independentemente do revestimento, também não agrada à maioria de nós. Existem várias soluções que podem passar por pisos de madeira - menos frios que os cerâmicos - ou mesmo por vinil. Soluções práticas, modernas e bem giras não faltam! Até tapetes que, não sendo em tecido, cordão e afins, não tendem a ser tão prejudiciais.
2 – E QUEM FALA EM TAPETES, FALA EM CORTINADOS
Já pensou “descartá-los”? É que, tal como os tapetes, os cortinados ditos tradicionais também retêm agentes nocivos que podem desencadear crises alérgicas e, assim, atrapalhar a saúde. Se por alguma razão não quer ou não pode prescindir deles, lembre-se por exemplo de aspirá-los frequentemente e lavá-los com regularidade.
3 – APOSTE NA LAVAGEM A ALTAS TEMPERATURAS
As temperaturas mais altas na lavagem são uma boa recomendação no combate aos ácaros: eles não sobrevivem a temperaturas superiores a 60º. Ainda assim, tenha em atenção as especificidades de cada tecido; os mais delicados, que exigem outro tipo de cuidados para não danificar, não devem ser lavados a mais de 30o.
4 – UM DESUMIDIFICADOR AJUDA COM CERTEZA
Além de aliviar as irritações na garganta e a tosse seca, saiba que o vapor é um poderoso aliado para a sua pele, assim como para reduzir a fadiga ocular resultante do aquecimento e dos ares condicionados. Atingir um ponto de humidade “saudável” vai ser mais um contributo para purificar o ar que respira.
5 – CONTROLE INSETOS E BOLOR
Os insetos são mais frequentes em ambientes húmidos e daí falarmos também dos bolores; aproveite o tempo mais ameno para entrar em ação. Certamente, vai melhorar a qualidade do ar em sua casa e, consequentemente, melhorar o seu dia-a-dia.
6 – ESTARÁ NA HORA DE SUBSTITUIR O ASPIRADOR?
Um bom aspirador tem um filtro eficaz, portanto, evita que as partículas se vão espalhando pela casa à medida que aspira. Não queremos que entrem por um lado e saiam por outro, verdade? Assim, o ideal será um equipamento com filtro de alta eficiência.
7 – ABRIR AS JANELAS TAMBÉM TEM REGRAS
Abrir as janelas e fazer circular o ar, renovando-o, é essencial, todos sabemos, mas sabia que nem todas as horas do dia são propícias? Deve evitar, por exemplo, as primeiras e as últimas horas do dia: segundo os especialistas, são as piores! Na dúvida, pode sempre consultar os boletins polínicos, que também podem ser uma ajuda preciosa.
Se na sua casa já não há reforço que lhe valha então contacte-nos. Temos a casa ideal para si… e para a sua saúde!
